Dette partiet er for deg som er øvet, mester, champ eller elite-danser og en erfaren konkurransedanser. Her stilles det krav til at de de grunnleggende disco/freestyle/slow-ferdighetene og trinnene er godt behersket. Styrke, bevegelighet, kondisjon, teknikk og spenst/hurtighet er sentrale ferdigheter for stilarten som danner grunnlag for god teknikk i freestyle og slowdans.